外语系举办“点亮心灯 助燃希望”心理健康讲座

发布时间:2013年05月16日来源:球速体育   作者:佚名   供图:   编辑:wyxxsh 浏览次数:

5月7日晚,由外语系辅导员许锐主讲的“点亮心灯 助燃希望”心理健康讲座在教一204举行。

许锐通过一个典型的案例引出当代老员工活中存在的一些共性问题,引起员工的共鸣,继而引出心理健康的概念。她从心理健康运动的起源、心理健康的标准、如何看待自我、如何应对不良认知四个方面入手,引导员工树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、进行合理的心理调适、改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好。情景剧“寝室那些事”道出了宿舍存在的矛盾,许锐就此引导同学们如何加强宿舍人际关系,把本次讲座推向高潮。

讲座结束后,同学们纷纷表示会更加珍惜目前拥有,懂得感恩;会更加积极的参与到集体活动中来,勇敢面对困难,成为一个脚踏实地、勇于担当的优秀老员工。

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